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遅すぎな始動。。。
秋も深まりウォーマーが丁度いい感じ♪
でも明日は雨。。。(泣)

現状はしばらく休み気味(サボリ・・・)だったロードもやっと始動
まあ先月は夏より距離は伸びたけど、内容はいつも通りほぼジテツーな毎日。
でもやっとギヤも掛けれるようになり、イイ感じに踏めてきました。

<9月度データ>
距離:2188km
Ave:26km/h
時間:84時間15分

全体でロードは90%以上、あとはMTBでダラダラ・・・^^;

とりあえず来月の鈴鹿8耐で楽しめるように今月はロングベースに回していこう!
author:mac, category:つぶやき, 00:07
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三十路ラスト
今日で39歳
あっという間…早いなぁー( ´艸`)



また考えたら結婚して今年で14年目
こっちもあっという間でした

これからもお騒がせ(笑)しますが
宜しくお願いします(*^ー^)

さあ、マック達に食われる前に
いただきまーす
author:mac, category:グルメ, 21:18
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改めて
今週は久しぶりロードday



5年落ちのMadone 5.2
(見た目分からんですが。。。)

まー重いし硬いし最新に比べたらスペックも
低いですが僕にはピッタリのバイクです

と言いつつ浮気しそうな時もありましたが。。。
まあ壊れるまで頑張ってもらいましょう

因みに先月は
距離:1676km
Ave:23.6km/h

大半ジテツーで26日
この内、ロードは1日。。。

とりあえず今月は感覚を取り戻そう(^^;)
author:mac, category:ロードサイクル, 12:33
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乗鞍ヒルクライム
8月28日、初の乗鞍ヒルクライムに
行ってきました。

前日からチームメイトと出発
賑やかなチョット遅い修学旅行です(笑)

ただレース当日は生憎の雨〜。。。
でも皆さんの日頃の行いで
徐々に天気も回復!

数年前ぶりの乗鞍高原を堪能できました。

またレースではチームメイトが
見事な走りで1、2位を独占。
感動と元気を貰いました Thank you!(^^)!

さて来期はラスト30代!
頑張らないとなー(^。^;)

しかし久しぶり食べた高山ラーメンは
美味しかったなー



アレッ、レース写真は?(笑)
author:mac, category:MTB, 06:58
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OFF 2日目
先ず今日は(今日も。。。)食です(笑)
家内のエスコートで中華屋さんへ



暑い夏にはニンニクチャーハン!



かなりgoodでしたよ Hideさん!(^^)!
そして食後はデザート



色々バームクーヘンGET!
さー夜が楽しみ (*^^*)




author:mac, category:グルメ, 14:58
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夏野菜
道中、和歌山の友人宅へ



形もいい感じに揃ってきました
author:mac, category:ドライブ, 12:47
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OFF1日目
家内のエスコートで和歌山ドライブ



チョット懐かしい感じの風景

因みにここはパン屋さんです
練習ついで寄れる場所なんでいいですね
author:mac, category:ドライブ, 10:54
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遅ればせながら
昨日でマックは9歳を迎えました



いきなりエラい顔ですが(笑)
朝の散歩でバテ気味(^^;)

あと10年は元気に頼むヨ〜
author:mac, category:ワンコ, 06:17
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夏のラブレター
毎年届くモノ



今年は行きたいなーと思いましたが
やはり仕事の都合つかず。。。

とりあえず来年、30代ラストのアガキに
もう一度試してみます

さて熱帯の花になれるかな

さー今年は先ず減量です
これが一番キツい。。。(@_@)
author:mac, category:ロードサイクル, 19:43
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達成
今月は久しぶり月/100時間達成
オフ無しだったので走れました

距離 2551km
時間 100時間15分
Ave. 25.4km/h

また今日は吉野ラーメンライドへ
体に染み渡るイイ塩味でした



まーさん、HideさんSayoさん
ご一緒頂きありがとうございました

またおいやん情報サンキューです♪
次はご一緒しましょう

因みに今月はよく育った月でした
体重1.8kg ↑ 。。。(笑)

さて来期に向けて頑張るかな(^^;)
author:mac, category:ロードサイクル, 19:57
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