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2014.03.02 Sunday
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    今月は。。。

    2008.05.31 Saturday 20:10
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      早いもので今日で5月は終了!
      来週ぐらいに大阪は梅雨に入るみたいですね〜
      しばらく自転車フェンダーは外せないかな。

      自転車のほうは引越しなどもあり、あまり乗れず。。。
      何とか1000kmオーバーでした。

      今年の走行距離
      7563.9km Ave25.6km/h

      1月:1600.6km Ave24.3km/h
      2月:1078.7km Ave25.0km/h
      3月:2002.0km Ave25.6km/h
      4月:1749.2km Ave26.0km/h
      5月:1133.5km Ave27.6km/h

      来週は楽しみ〜の福井GF!
      何とか梅雨は外してほしいな。。。( ̄∇ ̄;)
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      強度UP練!

      2008.05.30 Friday 09:47
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        朝起きると4時40分、いつもより10分早い。
        これはいけるかも。。。と準備して出発
        しばらく走ると予想通り、遥か前方にチームメイトを発見。

        いつも対向する メンバー で先日の美山ロードでは
        C2Sで見事優勝!のツワモノです。

        何とか内畑交差点で追いついて一緒に登る。
        そこからはもちろんペースアップ!
        いよやか手前ではアップアップでした。。。( ´Д`)

        途中まで同行して、単独で久しぶり神於山へ
        距離は1.5kmほどですが中々の坂道です。



        時間があれば、しばらくこのルートで練習かな。。。
        まだまだ鍛えなおさんとイカンです。
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        週末は。。。

        2008.05.29 Thursday 09:31
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          昨日より四国・九州が梅雨入り
          自転車には嫌〜な時期になってきました。
          まあ真冬よりは全然マシですが・・・

          こちら大阪も昨日より本降り
          自転車に限らずワンコ散歩も一苦労です。
          とりあえず今日は家内の車で通勤です。。。

          こんな感じで天気は良くないですが
          明日から予定は充実♪

          金曜日:夜に後輩と飲み会
          土曜日:家内と買い物
          日曜日:ワンコ仲間と食事

          とりあえず空いてるのは土曜日の午前中なので
          これは練習!と思いましたが予報では。。。



          とこんな感じでガックリです・・・(-△-;)
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          久々始動

          2008.05.28 Wednesday 09:31
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            今日から久々に朝練を始めました。
            4:50起床、ゴソゴソ動き出しジャージに着替えて出発。

            引っ越した場所はいつもの朝練コースから少し近くなったので
            今日は新コースを開拓しながら走っていました。

            とりあえず今日のコース
               ↓


            170号を越えて、牛滝へ。
            綺麗な朝焼けの中、静かに自転車の変速音だけ聞こえる。キモチイイ♪

            しばらく走るとチームメイト(リーダー?)と対向。
            相変わらず朝から追い込んでます。。。
            その後は2名チームメイトと対向。

            夏も近くなってシーズンイン!
            朝練メンバーも増えて皆さんも始動ですね。
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            今年のカット

            2008.05.27 Tuesday 09:51
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              昨日はトリミングだったので、2ワンコ共サッパリです♪
              今年のカットは短めベ−スでいこうと思います。



              やはり緋美は短めが似合ってます。



              続いてマック。。。って、くつろぎ過ぎやろ。。。('∇';)
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              美山ロードレース参戦!

              2008.05.26 Monday 10:51
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                昨日は今年初レース!
                美山ロードレースに行ってきました。
                大雨の中、大阪を出発して美山には7時過ぎに到着。
                しかし雨は止む気配無し。。。幸先悪いな〜

                レース前よりかなり凹むが、とりあえず着替えてコースを試走
                霧雨が降る中、まったりと走るがもちろん体は温まらない。



                そんな中、C4、C3と順番にレースが始まってきた。
                チームメイトの応援や写真撮影などをしながら時間が過ぎる。



                9時20分前、C2カテゴリーの選手が続々と本部前に集まり
                次々のレース前のサインをしていく。

                エントリーリストを見るとC2が159人
                C2Sが53人なので合わせて200人以上が
                同時スタートとなる。

                今年初のレース、やはり緊張が高まる。
                チームメイトの応援を受けながら、片足をクリートにセット。
                スタートを待つ。

                パン!とピストルと同時にクリートを拾い、一斉にスタート。
                一気に40kmまで上がる。
                路面は濡れているが、今年より新しく開設なれた道のおかげで
                宮脇まではかなり快適に走れる。
                集団は綺麗に新宮脇直角コーナーを越える。



                雨は止んだが相変わらず路面はスリッピー
                コーナーごとにかなり減速があるので抜けた後には
                かなり足を使われる。

                集団はあまり動きも無くそのまま上平屋のヘアピンを越える。
                そしてレース最大山場、九鬼ヶ坂へ
                距離は約1km、平均7%ほどの九鬼折りの坂道。

                先頭集団はここでふるいにかけるべくペースUP。
                とりあえず1回目の九鬼ヶ坂は先頭集団でクリアして
                そこから一気に下り、コーナーを押さえ気味抜けて
                スタート地点へ戻る。

                チームメイトの応援を受けながら、2周目へ突入。
                トンネルまではかなりスピードも落ちるのでここで補給。
                ふと後方を確認するとかなりの集団、中々小さくならない。
                ここで隣を走っていたイイペースの方と少しだけ先頭で回してみる。
                上平屋を越えて2回目の九鬼ヶ坂へ。
                ヒーヒー漕ぎながら、何とか先頭の見える位置でクリア。

                そのまま下りスタート地点を通過。
                ここ辺よりC2Sで走っていたチームメイトが合流。
                少し話をしながら走る。

                動きもあまりなく上平屋を過ぎて、3回目の九鬼ヶ坂へ
                このへんになると集団は少し小さくなり
                廻りを見ると皆かなりきつそう、もちろん私もキツイ。。。

                チームメイトと仲良く?九鬼ヶ坂をクリア。
                一気に下りスタート地点を通過、
                その際に最終回を知らせるジャンが鳴る。

                宮脇手前よりアタックが数回かかり、何回か加わるが
                やはり続かない。
                そんな中、上平屋手前でガシャ!と落車発生。
                運良く右後方だったので、助かった。。。
                そのまま最終の九鬼ヶ坂へ

                今までに比べペースは速い!
                最終のふるいにかけようと廻りはダンシングでグイグイ上がるが
                私は最後の直角コーナーにかけようとシッティングで回す。

                何とか先頭の見える位置で頂上をクリア。
                一気に九鬼折りの坂道を下る。
                路面が悪い下りの70km!
                かなりのオーバースピードで走るが
                もうゴールまで2.5kmほどなので皆必死である。
                もちろん私も力を振り絞り53×11でガンガンに回す。

                そして静原に近づき、コーナーを抜けた瞬間
                前方で2台が絡む落車発生!
                ヒェ---!とフルブレーキで減速して回避。
                この間に先頭集団と離れてしまった。。。

                悔しかったがこれもレース。
                そのまま集団より離れて和泉コーナーを越えてゴール。
                リザルトはC2クラス/25位(159人出走/完走100人)
                走行距離:40.4km/1時間32秒/Ave:40km/h

                正式リザルト → 2008MBKカップ 美山ロードレース

                まずシーズンインは無事走れましたが
                位置取りなど反省点の多いレースでした。。。
                8月の鈴鹿には改善して挑みたいと思います。

                またC2Sで一緒に走っていたチームメイトは何と優勝!スゴイ!!
                大事に優勝商品のお米を持って帰ってました。エエナ〜
                あとC3Sのチームメイトも2位と大健闘!スバラシイ!!



                さて次のサイクルイベントは6/8のGF福井!
                レースではないけど、210km走行を8時間制限があるこのイベント
                どんな展開になるか楽しみです♪
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                無事終了!

                2008.05.25 Sunday 13:02
                0
                  今、無事に美山ロードレース終了しました。

                  天気はかなり悪かったですが結構楽しめました。
                  また簡単レポします(^^)ノ
                  category:ロードサイクル | by:maccomments(9)trackbacks(0) | -

                  誕生日

                  2008.05.24 Saturday 10:26
                  0
                    昨日は家内の○○歳の誕生日。

                    引越しも落ち着いたので、徒歩5分ほどにある
                    ふぐ専門店で外食でした。

                    お品書きを見ると中々、エエ値段が揃う!当たり前か・・・(^w^;)
                    とりあえず


                    最初は基本の御飯でふぐ飯♪

                    他、何故か肉類もあったので豚の角煮を注文


                    飾り切り人参がチョット豪華。。。

                    その後、コース注文して久々にエエもんが食べれました。

                    おかげで支払金額もエエ金額になりましたが
                    家内もご満悦で帰宅でした。(^▽^;)
                    ヨカッタヨカッタ♪
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                    受付開始!

                    2008.05.22 Thursday 09:36
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                      昨日より夏の シマノ鈴鹿ロードレース のエントリーが開始されました。

                      今年も 暑い 熱い戦いが始まりますね〜
                      楽しみです♪

                      とりあえず30日の1時間サイクルマラソンにエントリーしました。

                      あとの予定はチームTTにエントリーぐらいかな〜
                      当日走られる皆さん!宜しくお願いします!!
                      category:ロードサイクル | by:maccomments(9)trackbacks(0) | -

                      アルテ化完成

                      2008.05.19 Monday 16:14
                      0
                        先週、通勤アルミ号をグレードアップしました♪
                        ギクシャク感なくとてもスムーズに変速。



                        これで巡航速度はUP!気分的に。。。
                        これで朝練の牛滝タイムも短縮!!かなり気分的に。。。

                        このせいか先週より通勤AveがUPしました←単純なものです。。。

                        とりあえず次の日曜日(美山ロードレース)まで暗示をかけとこう('∇';)
                        category:ロードサイクル | by:maccomments(11)trackbacks(0) | -

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