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2014.03.02 Sunday
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    BIGNAN

    2010.07.31 Saturday 14:12
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      100731_115554_ed.jpg
      市内に用事ついで久しぶりケープコッドへ

      やはり美味でございます♪
      category:グルメ | by:maccomments(2)trackbacks(0) | -

      離れられない。。。

      2010.07.30 Friday 08:43
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        やはりコレがイイ感じです



        でもMTBにはチョット似合わないか。。。

        category:つぶやき | by:maccomments(8)trackbacks(0) | -

        山へ。。。

        2010.07.29 Thursday 23:08
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          16年ブリ復活しました



          週末はチョット山に帰ってきます
          楽しみ〜♪

          category:ロードサイクル | by:maccomments(8)trackbacks(0) | -

          キーンとしながら・・・

          2010.07.28 Wednesday 20:06
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            夏はやっぱりゴリゴリゴリ。。。
            これが美味い♪



            しかし坊達はボッサリやね。。。
            週末はさっぱりトリミングに決定!

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            プチ山岳練

            2010.07.27 Tuesday 12:13
            0

              今日はチョイ遅め6:50で会社へGO!

              いつも通りUP・DOWNのニュータウン山岳(僕にとっては)を通って会社へ
              途中の激ポイント16%、200mはいつもより18秒遅れ。。。アカンな〜

              そんな感じで走りながら、ふと今日の暑さはチョットマシかな・・・?と
              思いきや街中に下りると灼熱。。。



              今日も大阪は超・快晴!
              蝉も場所を間違えるぐらいです。。。

              <走行データ>
              Dst:39km
              Time:1時間20分
              Ave:29.3km/h

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              回復日

              2010.07.26 Monday 10:49
              0

                今日のジテツウは自衛隊裏道リカバリ〜
                案の定、体はバッキバキです(ザブングル風に)

                でも今日は丑の日(鰻♪)
                これでチョット回復じゃ!

                て・・・アイツ(家内)は分かってるかな。。。

                category:つぶやき | by:maccomments(4)trackbacks(0) | -

                YOSHINO!

                2010.07.25 Sunday 22:53
                0

                  ホント今年は暑かった。。。



                  <本日走行データ>
                  Dst:199km
                  Time:7時間50分
                  Ave:25.4km/h

                  でも今年はメンバーのおかげで終始マッタリで無事終了。
                  おかげでエイドで食べ過ぎて見事に約2kg↑・・・
                  まあ毎年恒例ですが。。。^^;

                  また五番関給水所でエエ顔のまーさん↓



                  本日はコーラ休憩までお付き合いいただきアリガトウです^m^

                  category:つぶやき | by:maccomments(14)trackbacks(0) | -

                  準備完了

                  2010.07.24 Saturday 18:32
                  0

                    今日の朝練はマッタリ昨日の酒抜きライド
                    ビールが美味し過ぎて飲み過ぎました。。。

                    そのせいか体が暑すぎて、5時間予定が3時間で終了。
                    帰宅後は洗車して明日の準備です

                    しかし明日も暑くなりそうですね。。。



                    GF吉野参加の皆さん
                    熱中症対策は万全に楽しく走りましょう♪

                    category:つぶやき | by:maccomments(4)trackbacks(0) | -

                    今日は電車

                    2010.07.23 Friday 08:29
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                      しかし会社は駅から徒歩35分。。。



                      ホント自転車の有難さを実感です・・・

                      category:つぶやき | by:maccomments(7)trackbacks(0) | -

                      今更

                      2010.07.22 Thursday 21:02
                      0

                        25T入れたらよかったかな。。。

                        category:つぶやき | by:maccomments(3)trackbacks(0) | -

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